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来源: 南方日报网络版     时间:2019-10-04 07:37:42

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通】【过】【以】【上】【文】【章】【的】【讲】【述】【,】【您】【现】【在】【清】【楚】【要】【怎】【么】【才】【能】【将】【牙】【垢】【消】【除】【了】【吧】【,】【想】【要】【消】【除】【牙】【垢】【你】【可】【以】【采】【用】【以】【上】【方】【式】【进】【行】【改】【善】【,】【但】【是】【你】【一】【定】【要】【注】【意】【,】【一】【定】【要】【坚】【持】【进】【行】【操】【作】【才】【能】【彻】【底】【的】【将】【牙】【垢】【消】【除】【。】 牙】【齿】【黄】【黄】【的】【会】【给】【人】【留】【下】【不】【好】【的】【印】【象】【,】【一】【副】【洁】【白】【无】【暇】【的】【牙】【齿】【能】【为】【整】【个】【脸】【部】【颜】【值】【增】【值】【不】【少】【,】【那】【么】【牙】【齿】【黄】【的】【人】【该】【怎】【么】【美】【白】【牙】【齿】【呢】【?】【今】【天】【就】【为】【大】【家】【介】【绍】【一】【些】【美】【白】【牙】【齿】【的】【食】【物】【,】【快】【一】【起】【来】【看】【看】【吧】【。】 想】【要】【美】【白】【牙】【齿】【的】【朋】【友】【可】【以】【多】【喝】【西】【瓜】【汁】【,】【注】【意】【哦】【不】【是】【吃】【西】【瓜】【,】【是】【喝】【西】【瓜】【汁】【哦】【。】【西】【瓜】【中】【有】【着】【丰】【富】【的】【,】【对】【于】【牙】【龈】【以】【及】【牙】【齿】【健】【康】【十】【分】【有】【利】【,】【还】【有】【助】【于】【铁】【物】【质】【吸】【收】【以】【及】【抗】【氧】【化】【效】【果】【。】【西】【瓜】【还】【能】【防】【止】【牙】【齿】【老】【化】【,】【不】【过】【最】【重】【要】【的】【是】【维】【生】【素】【C】【对】【于】【美】【白】【牙】【齿】【效】【果】【十】【分】【好】【。】【西】【瓜】【属】【于】【凉】【性】【水】【果】【,】【最】【适】【合】【夏】【天】【吃】【,】【体】【质】【虚】【寒】【的】【朋】【友】【们】【就】【要】【少】【吃】【西】【瓜】【了】【,】【还】【是】【选】【其】【他】【合】【适】【的】【美】【白】【水】【果】【哦】【!】 奶】【制】【品】【中】【最】【能】【美】【白】【牙】【齿】【的】【就】【是】【酸】【奶】【了】【,】【酸】【奶】【中】【的】【蛋】【白】【质】【能】【附】【着】【在】【牙】【齿】【上】【,】【从】【而】【保】【护】【牙】【齿】【不】【会】【受】【到】【有】【害】【酸】【性】【物】【质】【的】【侵】【害】【加】【强】【牙】【齿】【健】【康】【。】【比】【较】【硬】【的】【干】【酪】【也】【能】【促】【进】【唾】【液】【产】【生】【从】【而】【去】【除】【食】【物】【残】【渣】【,】【平】【常】【可】【以】【适】【当】【咀】【嚼】【一】【些】【还】【能】【解】【馋】【哈】【。】 葡】【萄】【可】【以】【说】【是】【一】【种】【美】【容】【水】【果】【,】【当】【然】【美】【白】【功】【效】【也】【是】【有】【的】【。】【葡】【萄】【在】【嘴】【中】【能】【形】【成】【清】【洁】【作】【用】【散】【发】【苹】【果】【酸】【物】【质】【,】【能】【增】【加】【牙】【齿】【的】【亮】【白】【度】【。】 橙】【子】【的】【口】【感】【有】【甜】【甜】【的】【,】【或】【是】【甜】【中】【带】【着】【微】【酸】【的】【,】【吃】【起】【来】【简】【直】【不】【要】【太】【好】【吃】【了】【!】【而】【橙】【子】【也】【是】【富】【含】【丰】【富】【的】【维】【生】【素】【C】【,】【不】【仅】【是】【种】【美】【容】【水】【果】【,】【更】【是】【有】【着】【美】【白】【牙】【齿】【的】【作】【用】【哦】【。】【维】【生】【素】【C】【能】【促】【进】【牙】【齿】【牙】【龈】【健】【康】【,】【其】【中】【的】【纤】【维】【还】【能】【让】【牙】【斑】【掉】【落】【。】 深】【色】【的】【蔬】【菜】【对】【于】【保】【护】【牙】【床】【坚】【固】【也】【很】【有】【好】【处】【,】【同】【时】【深】【色】【蔬】【菜】【对】【于】【牙】【齿】【也】【有】【着】【清】【洁】【作】【用】【呢】【。】【暗】【绿】【色】【叶】【子】【的】【蔬】【菜】【富】【含】【胡】【萝】【卜】【素】【,】【能】【转】【化】【为】【维】【生】【素】【A】【,】【对】【于】【牙】【齿】【健】【康】【来】【说】【十】【分】【有】【利】【。】 酸】【酸】【甜】【甜】【的】【草】【莓】【吃】【起】【来】【口】【感】【简】【直】【不】【要】【太】【好】【啦】【!】【草】【莓】【不】【仅】【能】【坚】【固】【牙】【齿】【,】【还】【能】【清】【洁】【牙】【齿】【有】【着】【漂】【白】【牙】【齿】【的】【成】【分】【呢】【!】【草】【莓】【对】【于】【清】【洁】【牙】【齿】【表】【面】【污】【垢】【很】【有】【好】【处】【,】【朋】【友】【们】【可】【以】【饭】【后】【吃】【草】【莓】【哦】【。】【而】【草】【莓】【这】【种】【水】【果】【一】【般】【人】【都】【适】【合】【吃】【,】【大】【家】【可】【以】【放】【心】【多】【吃】【。】 将】【桔】【子】【皮】【晒】【干】【,】【然】【后】【研】【磨】【成】【粉】【,】【每】【天】【刷】【牙】【的】【时】【候】【就】【跟】【牙】【膏】【混】【合】【一】【起】【用】【来】【刷】【牙】【,】【只】【要】【坚】【持】【使】【用】【,】【那】【么】【就】【会】【给】【你】【带】【来】【美】【白】【牙】【齿】【的】【效】【果】【,】【不】【仅】【如】【此】【,】【桔】【子】【皮】【还】【有】【着】【很】【好】【的】【消】【炎】【杀】【菌】【的】【作】【用】【,】【长】【期】【使】【用】【还】【可】【以】【使】【你】【的】【牙】【齿】【日】【渐】【坚】【固】【哦】【。】 在】【你】【清】【洁】【牙】【齿】【之】【后】【,】【沾】【取】【一】【些】【纯】【天】【然】【的】【柠】【檬】【汁】【擦】【拭】【每】【一】【颗】【牙】【齿】【,】【这】【样】【对】【美】【白】【牙】【齿】【也】【很】【有】【用】【,】【因】【为】【柠】【檬】【的】【清】【洗】【力】【度】【非】【常】【的】【强】【大】【,】【而】【且】【还】【有】【着】【洁】【白】【的】【功】【效】【,】【哈】【哈】【哈】【。】【。】【。】【看】【到】【这】【里】【就】【知】【道】【为】【什】【么】【有】【很】【多】【的】【洗】【洁】【精】【添】【加】【有】【柠】【檬】【的】【成】【分】【了】【。】【所】【以】【用】【它】【来】【美】【白】【牙】【是】【不】【会】【错】【的】【,】【而】【且】【它】【还】【含】【有】【丰】【富】【的】【维】【生】【素】【,】【对】【强】【固】【牙】【根】【也】【有】【一】【定】【的】【作】【用】【,】【不】【过】【呢】【,】【由】【于】【柠】【檬】【含】【有】【一】【种】【柠】【檬】【酸】【的】【成】【分】【,】【所】【以】【这】【方】【法】【可】【以】【偶】【尔】【使】【用】【。】 这】【是】【大】【家】【都】【知】【道】【美】【白】【牙】【齿】【的】【的】【方】【法】【了】【,】【而】【且】【很】【多】【人】【都】【说】【这】【方】【法】【效】【果】【都】【不】【错】【,】【只】【是】【简】【单】【的】【在】【牙】【刷】【上】【沾】【取】【少】【许】【的】【小】【苏】【打】【像】【普】【通】【刷】【牙】【那】【样】【清】【洁】【即】【可】【,】【每】【个】【星】【期】【使】【用】【两】【到】【三】【次】【,】【那】【么】【牙】【齿】【中】【的】【黄】【垢】【就】【会】【慢】【慢】【的】【被】【洗】【掉】【,】【恢】【复】【明】【亮】【光】【洁】【感】【。】 苹】【果】【是】【最】【好】【的】【水】【果】【,】【也】【是】【水】【果】【之】【王】【,】【更】【是】【任】【何】【人】【都】【可】【以】【吃】【并】【且】【也】【是】【对】【人】【体】【健】【康】【最】【有】【利】【的】【水】【果】【了】【。】【嚼】【苹】【果】【能】【刺】【激】【嘴】【巴】【的】【唾】【液】【分】【泌】【,】【达】【到】【坚】【固】【牙】【齿】【以】【及】【清】【理】【美】【白】【牙】【齿】【的】【作】【用】【,】【同】【时】【还】【能】【减】【少】【体】【内】【摄】【取】【过】【多】【的】【糖】【分】【呢】【~】 爱】【美】【之】【心】【人】【人】【有】【之】【,】【除】【了】【好】【看】【的】【外】【表】【之】【外】【,】【牙】【齿】【的】【洁】【白】【给】【人】【的】【印】【象】【也】【是】【非】【常】【重】【要】【的】【。】【在】【公】【共】【场】【所】【上】【,】【如】【果】【拥】【有】【一】【口】【黄】【牙】【,】【是】【多】【么】【让】【人】【尴】【尬】【的】【事】【情】【。】【因】【此】【,】【在】【日】【常】【生】【活】【中】【,】【如】【果】【牙】【齿】【变】【黄】【,】【一】【定】【要】【做】【好】【相】【应】【的】【护】【理】【,】【以】【免】【加】【重】【该】【症】【状】【的】【发】【生】【。】




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